Как да намерите най-добрите ортопедични сандали
Ортопедични сандали имат много предимства, като например способността да коригират съществуващи проблеми на краката, да осигурят правилната опора за свода на крака и също така могат да увеличат стабилността и абсорбцията при удари.
Правилна опора
Когато купувате ортопедични обувки, трябва да обърнете внимание на тяхната опора. Добрата опора на свода ще помогне за облекчаване на болката в долната част на петата.
Подпорите за арки могат да бъдат закупени от гишето, или можете да изберете една да бъде изработена по поръчка от професионалист. Въпреки това, те могат да бъдат скъпи.
Подпорите за арки се предлагат в различни форми, включително подложки от пяна. Всеки тип осигурява различна степен на поддръжка. Размерът на опората, от която се нуждаете, зависи от вашите лични нужди и формата на крака.
Свръхпронацията, често срещан проблем, може да доведе до болки в глезена, дискомфорт в коленете и бедрата. Ако смятате, че имате свръхпронация, направете професионално измерване на стъпалото си.
Подпорите за свода ще помогнат за подравняването на стъпалата и ще предотвратят излишната супинация. Те също така помагат за равномерното разпределяне на тежестта в долната част на стъпалото.
Наличието на добра опора на свода, е от решаващо значение за ходене и бягане. Тези две дейности натоварват много краката. Освен ако не носите чифт обувки, които предлагат адекватна опора, мускулите на краката ви ще бъдат претоварени.
Стабилност и абсорбция на удари
Добрият чифт сандали, може да осигури целия комфорт и поддръжка на чифт обувки без страховития удар на петата. Те обаче идват и със солидна цена. Имайки това предвид, важно е да сте сигурни, че не всички чифтове обувки са еднакви. Ще се радвате да научите, че има няколко, които могат да ви помогнат да издържите изпитанието на времето. Ето няколко съвета как да намерите най-добрия чифт за краката си.
На първо място, трябва да имате предвид вида на краката си. Това ви помага да стесните опциите за обувки до такива, които е по-вероятно да паснат. След това разгледайте материалите, които носите. Обувките с кожена горна част предлагат по-плавно каране, в сравнение с платнените или гумените алтернативи. И накрая, ако отивате на фитнес, помислете за инвестиране в някои високотехнологични обувки с абсорбция на удари. Това е особено важно, ако планирате да правите рутинна програма за вдигане на тежести.
Коригирайте съществуващи проблеми с краката
Чифт качествени обувки – е достойна инвестиция. За щастие има безброй стилове, които се предлагат, за да отговарят на всеки стил на носене. От ежедневни сандали с каишки до официални обувки. Освен това ще можете да покажете своя блясък за нула време. Например, чифт хубави мъжки черни смокинг ботуши с връзки или дамски сатенени обувки с връхни пръсти, с подходяща комбинация от чанта, ще бъдете готови за нула време.
Въпреки това, ако искате да поддържате краката си в отлично състояние, ще трябва да се възползвате максимално от всяка възможност. Освен здравословна диета и много упражнения, приличният чифт обувки е най-добрият начин да гарантирате, че краката ви ще останат здрави. Така че, ако търсите нов чифт обувки, не се колебайте да се свържете с любимия си местен обущар.